老師ㄧ開始帶暖場 , 讓大家練習 , 5秒內拍21下
以歡迎歌 帶人名 加強印象
(真正高興能見到你 滿心歡喜的歡迎你 歡迎 XXX 歡迎 XXX 我們歡迎你)
數支的幽默 手指1比到6 但7的時候 只用一手比七 ,答案為二 (提升注意力)
愛的鼓勵加 比 擦腮紅 動作
形容女生比大美女 的曲線 (寶特瓶) ,男生比 大帥哥 (強調方正與大拇指強調 很棒)
比你 我 他 ,利用當我們同在一起的歌曲 唱速 加快比畫方式
利用左右 男女配對方式加強互動
犯錯了或做的好的 或由主持人挑 隊伍
把握上台機會 自我介紹 加深印象,不要太長
以別人唱歌 自己比 或者 自己唱別人比等 不同的方式,
讓場中有不同的主持方式 ,加強互動
捕魚歌 邊唱歌 +動作
拍大腿 2次 + 拍手2次 左手手腕迴轉再出掌,再右手出掌
拍大腿 2次 + 拍手2次 聳肩手臂做 往前撲狀
拍大腿 2次 + 拍手2次 雙手比屋頂的形狀 (先胸前再 往上頭比一次)
拍大腿 2次 + 拍手2次 舉前臂左右搖晃 (笑哈哈)
顛左前腳跟 + 往左上推掌 2下 顛右前腳跟 + 往右上推掌 2下
擦玻璃 +屁股左扭 2下 擦玻璃 +屁股右扭 2下
搭配2人配對作業 與隊友左右邊互換
泡泡龍
詞: 泡就是泡
(動作 手臂抱圓 (左上右下),手臂抱圓 (左上右下))
詞: 龍就是龍
(動作 比蛇狀 (手臂左上右平舉當蛇身),比蛇狀 (手臂右上左平舉當蛇身))
詞: 泡的,龍的 ,龍的,泡的
(動作 手臂抱圓 (左上右下),比蛇狀 (手臂左上右平舉當蛇身),比蛇狀 (手臂右上左平舉當蛇身),
手臂抱圓 (左上右下))
詞: 泡 , 泡 , 龍
(動作 手臂抱圓 (左上右下),手臂抱圓 (左上右下),手臂皆作舉上,身體配合做蛇扭動狀)
找配對比速度遊戲
百花開由主持人定幾朵,需配對男女數目要各半
補缺位,座位圍一圓圈,男女雜坐 (搭配音樂 開始與結束 ,結束時未完成動作者處罰),
留一空位方式
音樂開始後,有空位的左右2個同性,邀異性補位
(梗在有的人想偷懶只邀一邊的異性補, 變成馬上要再邀一次 補另一邊)
自我介紹, 受罰者跟大家打招呼,再報姓名,大家回覆他 姓名+ 好
音樂配對方式
男生圍外圈 女生圍內圈, 先確認配對,音樂起時 一邊往順時針一邊往逆時針走, 手掌舉高內外圈 拍手擊掌,
音樂停時比找原先隊友的速度之後再往左或右 2個位置 換配對
蘿菠蹲
比水果或名辭 不能重複 輸的受罰
道具
4人拼圖 ,拼圖大小顏色(共4色)形狀均不同 ,共16片,
一開始大家各選一色,不要的放場中, 讓別人取,需組合成 4個正方形,顏色均需不同
不能比手勢與講話溝通 需有裁判協助 維持規則
本次訓練 學到很多團康技巧,文字敘述難以盡言其精妙
如有欲窺全豹者,請再洽偉國索取錄影紀錄,謝謝
陳 柏 任
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