諄言社第66期第06週_台上不怯場-從容好自在_講師那菁菁_20170223
心得分享
不怯場是上台成功第一步，有助台上有更佳表現，而特別的是今晚的講師，四年前也像大家一般，進入健言體系一路學習，還參與諄言社全國演講金口獎訓練課程，與諄言社許多講師熟識，與諄言社一同成長，所以我相信講師可以做到，讓大家也可以做到，講師就是另一個活生生案例。
怯場主因是對環境，對環境、對象、自己的陌生，對挫折、丟臉、不完美的害怕，定心用心信心面對問題所在，服儀、道具、肢體、意見、聽眾、放鬆身體、焦慮停止、早到場地、熟悉觀眾、預演複習、紓壓、潤喉，為了增加自信魅力。
五部曲讓你自信登場，
微笑挺胸，自信出場；雙腳站穩，調心調息；調整身體，自然擺放；定場環視、不急開口；聲音宏亮，熱情問候。
五事讓你不忘稿，
自己的故事、經驗、親身、拿手、興趣，也就是自己熟悉專長。如果還是真的忘了重複、緩兵、解說、聯想。
這堂課綜合了需多課程的優點，講義上只留重點讓社友填寫，提供獎品與社友互動，與所有社友參與，而且是多次的互動，這樣的模式我只有在團康課程遇到過，講師在無形中，訓練大家台上不怯場的秘訣，”上台”。俗語說的好，凡是重複21次，就會成習慣，真是位理論與實務並重的講師。
講師給大家的一段話，上台沒有奇蹟，只有累積 ;上台沒有奇蹟，只有累積，一舉道破台上不怯場的秘訣，而諄言社是個提供學習及練習的舞台，想要自己本身有所得變化，就讓大家從諄言社開始吧!!
下堂課2017/03/02 19:20 課程:
”如何做好講評+TM講評演練”，講師:王聰漢，評審針對講員的優缺點，提供参考改進意見，有助講員在台上有更佳表現，地點:台北市吉林路174巷10號2樓，機會難得，歡迎大家一起來。
李其龍
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