這次的TM訓練順利圓滿落幕,首先感謝月鳳和智鈞所帶來的熱身,幫我們把整場的氣氛炒熱,再來感謝俊廷主持此次TM訓練,雖然是第一次當主席,但是已頗具大將之風,再來感謝五位講評為我們社友提出中懇又有用的建議,也謝謝總講評:李梅瑜 講師為我們整場TM訓練做出詳細的講評,讓我們受益良多
以下是我節錄自講員和講評的演說與各位分享:
上半場題目:如何愛自己
月鳳: 40歲以前糟蹋身體,40歲以後一定被糟蹋身體;
不要拿別人的錯懲罰自己;不計較,不比較
秀慧: 愛自己需要理由嗎？ 挑戰自己也是積極的愛自己
穎謙: 生活不要在很優渥的環境中,以免成為一心求快樂,
不求上進的人;把自己當自己
吉興: 作為自己生命中的主人
政儒: 幸福三寶:吃得下,睡得飽,笑得開
玉蘭: 學會欣賞自己,肯定自己
保持健康,豐富心靈
鉻原: 不要做壞事情,加入諄言社,結交好朋友
碧珠: 均衡,每天平安喜樂
若蕙: 愛是一切答案
下半場題目:如何創造好心情:
智鈞:培養豁達的人生觀,認識自己,不問耕耘,只問收穫
厚滺:做自己喜歡的事
運平:調整你的心(變心),感恩的心,盡力就好
文正:每個人都是習慣所造就(身心皆然),勉強成習慣,習慣成自然
運動,擁抱,逆境思考
逸凡:一個人如果不相信自己能快樂,他就不可能得到快樂
玉鳳:保持正面思想,轉念,過的越簡單越好
若蕙:喜樂的心乃是良藥;憂傷的靈使骨枯乾
杰昌敬上
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